Vuoitrasformare||modellare||scolpire
il tuo fisico per sempre?
In 6 mesi potresti essere nella stessa condizione o in una condizione incredibilmente migliore. Ricorda: NON possiamo diventare chi vogliamo rimanendo chi siamo.
Non l’ennesimo coach online
Chi è Nicola Colle
Come la maggior parte delle persone che si è affezionata alla palestra, sono partito da lì. Ricordo ancora la prima volta che entrai, avevo circa 17 anni.
Posso essere sincero? Mi sentivo totalmente inadatto e fuori luogo.
Il classico skinny fat (non che fossi troppo magro) in quanto ho la fortuna di non avere una genetica totalmente a sfavore. Quella sera, però, mi sentivo fissato dalle persone proprio come se fossi sotto l’occhio ?️ del Grande Fratello.
Nonostante piovesse a dirotto, decisi di far prevalere le buone intenzioni e iniziare questa benedetta palestra visto che da tempo mi ero ripromesso di farlo. Ricordo che mi fecero vedere gli spogliatoi dove trovai dei “palloni gonfiati” davanti allo specchio che facevano a gara chi ce l’aveva più grosso (il bicipite!).
Già in quell’istante mi sentii tremendamente fuori luogo. Decisamente.
Entrai in sala pesi e tra me e me pensai: “Beh ora arriverà qualcuno a farmi vedere come si fa”. Finalmente arriva l’istruttore che mi porta in zona cardio per fare riscaldamento, mi spiega 2 cose e sparisce.
Faccio i miei 10 minuti di cardio e ricompare. Dopodiché, mi porta a fare addominali fin da subito (per fortuna lo conoscevo e mi seguiva anche abbastanza). Giunti a questo punto cominciai a chiedermi il perché di tante cose, anche se non avevo la più pallida idea di quali fossero i miei obiettivi e come sarei voluto diventare.
Anche in questo caso, altri esaltati facevano a gara a chi ce l’aveva più grosso (sempre il bicipite!) e non riuscivo a capire dove stava la soddisfazione (forse ero anche un po’ invidioso del fisico inizialmente).
Finisco di allenarmi e sono gasato!!! Anch’io in 3 mesi voglio diventare come loro pensai (al di là delle gare che non mi sono mai piaciute).
Perfetto! Faccio il trimestrale!
Dopo 2 mesi ho mollato tutto ? non vedendo i risultati che speravo.
Inizialmente mi sono abbattuto, ho pensato che potesse essere la genetica e che questo non faceva per me. A onor del vero, tutto ciò l’ho fatto senza curare minimamente l’alimentazione (d’altronde nessuno me l’aveva detto).
Passano i mesi e il mio fisico inizia a risentirne del lavoro sedentario che avevo iniziato. A quel punto ho deciso che avrei dovuto dare una svolta alla mia vita. Non era passivamente che volevo viverla.
Mi sono messo letteralmente con la testa sui libri a studiare, studiare e studiare! Al di fuori del lavoro c’era solo lo studio assiduo delle materie che mi interessavano come anatomia, allenamento, alimentazione e altro.
Ho capito che avrei finalmente voluto dare una svolta e soprattutto aiutare le altre persone a fare lo stesso visto che l’ambiente palestra non mi piaceva. Poco curato, poca attenzione per il cliente e tantissime informazioni confuse e fuorvianti del tipo “i carboidrati alla sera fanno ingrassare”.
Ecco perché faccio questo lavoro. Perché voglio mettermi al fianco delle persone dandogli la guida che manca! Donando loro la guida che è mancata a me in passato in modo da non sprecare tempo a fare cose sbagliate e senza alcun nesso logico.
È stato in quel preciso momento che ho capito che quella era la mia strada, frequentando diversi corsi specialistici per essere certificato e abilitato a lavorare nel campo in qualità di Personal Trainer.
Ho maturato 6 anni di esperienza in palestra come istruttore e assistente di sala per poi finalmente fare il grande salto nelle vesti di PT qualificato.
Lavoro che amo tuttora ma che purtroppo mi metteva a contatto con troppe poche persone (mi piace l’idea di aiutare migliaia di persone), motivo per cui ho preferito intraprendere il percorso di Coach Online. Con questo lavoro ho dato un senso più profondo alla mia vita lavorativa ? e alla mia vita in generale.
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Pronto a conoscere tutta la verità?
Questo report sgretolerà letteralmente tutto ciò che pensavi fosse vero sul falso e controverso mondo del Coaching Online. È arrivato il momento di dire come stanno realmente le cose andando contro i miei stessi interessi.
Non sprecare il tuo tempo e i tuoi soldi
Ecco perché scegliermi.
In primis per i risultati che faccio raggiungere ai miei clienti. Ho centinaia di testimonianze VERE di persone in carne ed ossa (le trovi qui in basso ?) che hanno ottenuto risultati straordinari e duraturi col mio servizio di Coaching Online.
Sono certo al 100% che se una persona si affida a me e si impegna, ottiene grandissimi risultati. Il modo in cui seguiamo i miei clienti è un altro punto di forza. La disponibilità 24/7 mia e dei miei collaboratori fa la differenza fra arrivare all’obiettivo e NON arrivarci.
L’aiuto che diamo nel creare in maniera empatica le nuove abitudini credo sia unico e non ripetibile in quanto ho sviluppato e trasmesso delle competenze anche in quest’ambito super importante.
Spesso possiamo avere la miglior scheda di allenamento del mondo e il miglior piano alimentare del mondo, ma se non sappiamo come instaurare delle abitudini durature, NON abbiamo alcuna possibilità di vittoria.
Dubbi o domande? Ecco le risposte.
F.A.Q. Frequently Asked Questions
Come fai a seguirmi online?
Seguire a distanza credo sia l’opportunità migliore che possa offrire. Avrai la possibilità di avermi al tuo fianco virtualmente 24h su 24, 7 giorni su 7.
Io o una ragazza del mio team ci faremo sentire settimanalmente per valutare come procede la trasformazione. Inoltre avrai sempre la possibilità di chiederci qualsiasi cosa, qualsiasi dubbio inerente ciò che fai. Avrai a disposizione anche i video degli esercizi sul mio sito con l’area riservata in modo da non aver alcun dubbio.
Potrai scegliere tra il pacchetto di Allenamento + Alimentazione (stilata dalla biologa nutrizionista del mio team), oppure Allenamento + Consigli Alimentari (strategie utili per raggiungere i tuoi obiettivi, NO DIETA) oppure il solo pacchetto Allenamento.
In quanto tempo otterrò risultati?
Per farti un’idea con i miei clienti solitamente setto una perdita di peso di circa lo 0.5% – 1% di peso corporeo a settimana.
Per esempio se una ragazza pesa 60 kg, circa 300g-600g a settimana. Questo si traduce in 1,2 kg/2,4 kg in meno al mese. Ovviamente è tutto molto soggettivo in quanto ogni persona perderà tot kg in base all’impegno, alla costanza e alla dedizione nel voler raggiungere l’obiettivo prefissato.
Come posso essere costante?
Devi amare profondamente il processo e tenere traccia dei progressi, questa è la ricetta vincente. Non c’è nessun bisogno di misurare interamente la tua vita.
Se ti innamori dell’allenamento e della giusta alimentazione, non avrai mai più problemi di costanza. Impara a migliorare dell’1% ogni giorno senza pretendere di trasformarti radicalmente dall’oggi al domani.
Posso ottenere risultati anche allenandomi a casa?
Assolutamente sì, il tuo corpo non riconosce se sollevi 50 kg di ghisa oppure se stai sollevando il tuo corpo. Questo è un concetto fondamentale. L’importante è avere la giusta programmazione da seguire in quanto se fai 3 esercizi a caso ogni tanto, non otterrai mai i risultati che desideri.
Durante la situazione di quarantena che abbiamo vissuto ho aiutato centinaia di persone (direi migliaia con i video YouTube gratuiti) ad allenarsi a casa e ottenere grandissimi risultati.
Ho poco tempo a disposizione, posso comunque ottenere risultati?
Non ti puoi allenare 4-5 volte a settimana? Allenati allora 2-3 volte.
Un concetto importantissimo è che fare qualcosa è sempre meglio di niente. Perdere grasso, mangiare sano, allenarsi…fare tutto ciò richiede molto tempo!
La verità, però, è che non hai bisogno di allenarti 2h al giorno o mangiare sempre alla perfezione. Non devi essere perfetto. Ti bastano anche 20/30 minuti di allenamento 3-4 volte a settimana più un’alimentazione ben organizzata e vedrai che potrai ottenere grandissimi risultati.
Per ottenere risultati bisogna mettersi a dieta senza mai sgarrare?
Questo è un argomento a cui tengo molto. Spesso ci immaginiamo che “metterci a dieta” significhi “restrizione”, ma fidati che NON è così. Si possono ottenere grandissimi risultati anche mangiando la pizza, le lasagne, la pasta al ragù.
Ovviamente non tutti i giorni e contestualizzando. Per ottenere grandi risultati è sufficiente mangiare bene all’80%. Chiaramente più questa percentuale aumenta, più i risultati saranno visibili e veloci.
Ho clienti che mangiano perfettamente al 100% e a loro non pesa. Ogni percorso è realmente personalizzato: ognuno ha i propri ritmi, i propri gusti, le proprie esigenze (mangiar fuori ad esempio).
Vuoi trasformare davvero il tuo corpo? Io ci sono.
Iniziamo assieme questo percorso.
Compila il modulo sottostante inserendo i tuoi dati, raccontandomi chi sei, cosa hai già fatto in passato e quali sono i tuoi obiettivi di Fitness a breve, medio e lungo termine. Dopodiché sarà mia premura contattarti nel giro di 24 ore al max prendendo in esame la tua richiesta (tutti i campi del form sono obbligatori).
