Lavoratrice full time e mamma di 3 figli. Sono 6 mesi che sono seguita da lui e vengo da un passato di convinzioni in cui il cardio è fondamentale per dimagrire.
Andavo a correre per 1h ⅚ volte a settimana. Le schede di Nicola sono uno stimolo continuo, ognuna è una sfida. Oggi mi alleno 4 volte a settimana e ho anche imparato a non focalizzarmi sul numero della bilancia. Il fisico si sta delineando e sto ottenendo i risultati sperati.
Ad oggi ho molta più energia, il viso più luminoso e il mio metabolismo basale è salito di 300 kCal rispetto a quando facevo solo cardio. Sono estremamente soddisfatta di aver scelto lui come coach.
Ad oggi posso dire che è il personal trainer migliore che abbia mai incontrato. Grazie Nicola.
Commenti recenti